肩关节镜术后的康复.ppt

肩关节镜术后的康复训练北京积水潭医院物理康复科

康复目标患者教育消除肿胀、减轻疼痛改善ROM增强肌力和耐力恢复ADL恢复运动水平二

3.康复治疗程序

第一阶段：肩关节被动活动阶段第二阶段：主动训练阶段第三阶段：抗阻训练阶段

第一阶段：1.患者教育：2.镇痛：3.ROM训练：-相邻关节的训练：肩关节的训练4.肌力训练：

相邻关节ROM训练：

肩关节ROM训练：

肩关节的ROM训练：

肌力训练：术后第3周开始行肩带肌等长收缩练习。

肩胛骨运动：

镇痛治疗

01ROM训练：02肌力训练：03耐力训练：04ADL训练：第二阶段：

前屈上举

外展

内收及内旋

外旋

01ROM训练：02肌力训练：03耐力训练：04ADL训练：05运动水平训练第三阶段：

ROM训练：

肌力训练：以抗阻训练为主

肌力训练：

肌力训练：

肌力训练：

减缓肌肉萎缩防止关节粘连术后2周内冷疗增加关节ROM术后早期康复训练周期短，见效快。

01术后3-6周，肩关节的ROM会出现反弹02正确掌握运动量和训练节律03术后3个月时均能达到双方满意的ROM、肌力和功能04术后巩固性训练应持续3~6个月

谢谢!