大学生人际关系与心理健康课件.ppt

人际交往需要与人际吸引 人际吸引的条件 熟悉 个人特征(才能与人际吸引、外貌吸引力) 相似与互补（相似、互补） 爱情 人际沟通 身体语言学 身体语言是指非语词性的身体信号，是一种重要的沟通途径。 （一）身体语言沟通的特点 1 .广泛性 2 .连续性 3 .不受环境的限制 4 .跨文化沟通 5 .简约性 （二）身体语言沟通的途径 1 .目光与表情 2 .身体运动与接触 3 .姿势与装饰 人际沟通 沟通在生活中的重要作用 沟通（communication）一般是指人与人之间的信息交流过程，是人与人之间发生相互联系的最主要形式。 （一）沟通提供必要信息，保证人的身心发展 （二）沟通有助于建立联系，丰富心理内容 （三）沟通促进自我概念的形成 二 沟通 沟通的重要性 沟通的基本模式 信息的发出 信息的传递方式 信息的接收 反馈的重要性 1 沟通的重要性 能力的一个重要表示方式 失败的重要原因 忠诚和人际关系的表现 2 沟通的基本模型 发出者 接受者 反馈 传递 3 信息的发出 移情作用 对信息的正确认识 新 奇 短期与长期记忆 条理 情感 内容 4 传递方式 直接与间接 语言翻译 公开与私下 口头与书面 5 信息接受 做一个好的听众 尊重人 一心二用 学会字里行间 学会做笔记 增加脑力负荷 改善短期记忆 留下好印象 6 反馈的重要性 反馈才保证沟通的完成 反馈是一种重要的激励 反馈使人不断进步 * * 为什么要进行大学生心理健康教育 在校大学生心理状况不容乐观 　　许多调查显示，30%-40%的学生存在不同程度的心理问题，其中15%（或10%以上）的学生存在严重的心理问题。 　　　大学生发生心理问题的领域主要集中在学习，人际关系，就业及恋爱方面。 大学生的社会适应情况不佳 时代发展的要求 　　随着社会竞争的加剧，人们的心理问题日益突出，自杀已经成为我国的第5位死因，是15到34岁人群的首发死因。我国每2分钟就有1人自杀死亡，8人自杀未遂。 　　　可见，大学生虽然存在很多心理问题，但也并不比其他群体更严重，不过这种“时代病”更提醒大学生要关注自己的心理问题。 名言 能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。 亚里士多德 一、大学生人际交往的重要性 二、人际关系概述 三、大学生的人际交往 主要内容 案例分析：人际交往的重要性 伦敦有位年轻的小伙子，是一家大学里的学生，租住在一家公寓。他租住后不久，来了一位年轻的姑娘，就租住在他隔壁。那姑娘长得很美，有着天使一般的容颜，深深地打动了小伙子的心。他每次上楼下楼都能遇见他，在不知不觉中，他爱上了那姑娘，可他一直找不到借口与她相识，因而他觉得很痛苦，郁郁寡欢。圣诞节到了，小伙子一个人呆在房间里，举目无亲，寂寞难挨。 案例分析：人际交往的重要性 忽然，他听见隔壁房间传来了咯吱咯吱的声和阵阵喘息声，连续很长时间。那姑娘欢快的呻吟声响和床架咯吱咯吱声一直没有停止。小伙子想到自己正在孤独悲伤，而那姑娘却在男欢女爱，这深深地刺伤了他那颗沉浸在沮丧之中的心，使他感到人生彻底地绝望了。最后，他找了一根绳索，自悬于梁上，告别了人世。第二天，人们发现，就在那个圣诞节之夜，不仅那个小伙子，那个姑娘也自杀了，是吃砒霜死的。小伙子听到的那些响声，是砒霜毒性发作姑娘挣扎时发出的，他完全误解了那些声响的性质。姑娘的桌子上有一份遗书，遗书上说，她实在忍受不了这份孤独，在这个世界上，没有人关心她，尤其是在那个美丽的圣诞节之夜。 大学时代是人生觅友交往的高峰期 “在人的一生中，再也没有像青年时期那样强烈地渴望被理解的时期了。没有任何人会像青年那样深陷于孤独之中，渴望着被人接近与理解，没有任何人会像青年那样站在遥远的地方呼唤。” 一、大学生人际交往的重要性 人际交往是大学生健康成长的基本条件 人的基本需求之一 第三层次的需要：人人都需要得到他人的爱与尊重 （马斯洛：这些社会需要是与吃饭穿衣等生理需要同等重要的缺失性需要，它非满足不可，否则，将使主体丧失安全感进而影响心理健康。） 人类是群住动物：人人都需要属于一定的社会团体 人是社会人：人的本质是社会关系的总和（马克思） （沙赫特的“社交剥夺试验”） 影响到事业的成功 (85%的成功人士具有良好的人际关系) 能力的表现 机会增加 影响身心健康 心理健康 身体健康 家庭幸福 对社会的认识 大学生人际交往的重要性 人际交往与心理健康的关系(P3-4) 和谐的人际关系有利于维护心理健康 心理健康的人更善于人际交往 二、 人际关系概述 什么是人际关系 人际关系的形成 人际关系的基本模型 如何建