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《冬季如何进补》课件.ppt
冬季如何进补冬季是养生进补的关键时期。本课程将为您详细介绍冬季进补的重要性、适合的食材以及养生保健措施，帮助您度过一个健康温暖的冬天。
第1章冬季进补的重要性增强体质冬季进补能够增强体质，提高抵抗力，更好地应对寒冷天气。预防疾病合理的进补可以预防常见的冬季疾病，如感冒和流感。储备能量冬季进补有助于储备能量，为来年的春季养生打下基础。
1.1养生调理的关键时期1冬至冬至是进补的最佳时机，此时阳气开始萌发，适合滋补肾阳。2立冬立冬后，人体新陈代谢减慢，需要适当进补以增强体质。3小寒小寒时节，天气寒冷，应注重温补，增强抵抗力。
1.2如何预防冬季疾病保暖注意保暖，特别是颈部、腰部和脚部，防止受寒。补
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养生专家教你冬季如何进补.doc
养生专家教你冬季如何进补
养生专家教你冬季如何进补
补气：逢九一只鸡
冬季进补，离不开肉类。虽然总体来说，少吃肉对身体好，但老年人身体虚弱，光靠素食很难满足进补的需要，在冬季应该适当吃一些肉食。不过，不同的肉是有区别的。中医对肉类的研究非常细致，不同种类的肉有着不同的性味归经，进补不是吃什么肉都可以的。
身体比较健康，既不体虚又没有燥火的人，冬季可以多吃鸡肉。俗话说：“逢九一只鸡，来年好身体。”鸡肉性微温，偏向于性平，对人体的刺激很校鸡肉既能提供丰富的营养，略微抵御冬季的寒气，又不会让人吃出内火，是冬季养生的佳品。鸡肉最好采用炖煮的方法制作，其中小鸡炖蘑菇是一款经典的鸡肉炖煮菜
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冬季如何进补技术知识.pptx
冬季进补的起源和效果;冬季进补的起源和效果;冬季进补的时间;冬季进补的适宜人群;冬季进补的不同方法;冬季进补的原则;冬季进补的原则;冬季进补的原则;冬季进补的注意事项;食 补;历史;常见食物的药性;食补---气虚;食补---血虚;食补---阳虚;食补---阴虚;山药; 萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。]萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。[6];三宜;三宜;三宜;三补
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《冬季保健养生进补》课件.ppt
冬季保健养生进补欢迎大家来到《冬季保健养生进补》讲座。本次讲座将为您介绍如何在寒冷季节保持健康，增强体质。让我们一起探讨冬季养生的奥秘吧！
导言冬季养生的意义冬季是养生的关键时期，对全年健康有重要影响。课程内容概览我们将探讨冬季气候特点、养生原则、饮食调理和进补方法。实用技巧分享本课程还将介绍养生食材、穴位按摩和运动建议。
冬季气候特点寒冷干燥冬季气温骤降，空气湿度低，容易引起皮肤干燥、呼吸道不适。昼短夜长日照时间减少，可能影响人体生物钟，导致情绪波动。气压变化冷空气频繁入侵，气压变化大，易引发心脑血管疾病。
冬季养生的重要性1预防疾病2增强免疫力3调节阴阳平衡4储备能量5为春季打好基础冬季养
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冬季如何进补,70种滋补汤来帮忙.doc
70种汤
40、玉米萝卜大骨汤 原材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许 作法： 1、玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。 2、煲内注入清水（水量自己看着办，多一些），水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。 41、枸杞煲猪手 原材料：猪手（猪蹄）300克，花生米50克、枸杞50克，生姜5克，红萝卜20克，葱少许。 调味料：盐，鸡精（味精也可），黄酒，胡椒粉。 作法： 1、猪手砍成块，花生米泡透洗净，枸杞洗净，生姜去皮切片，红萝卜去皮切块，葱切花。 2、锅内加水，待水开时放入猪手、红萝
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疼痛科特色诊疗
厦门市第二医院
翁泽林
特色诊疗罗列
神经阻滞 √
臭氧注射 √
臭氧大自血 √
神经射频毁损
银质针治疗
椎间盘介入手术
…………………
什么叫神经阻滞？
采用化学（包括局麻药、神经破坏药）或物理（加热、加压、冷却）的方法，作用于神经节、根、丛、干和末梢的周围，使其传导功能被暂时或永久阻断的一种技术
化学或物理方法
分类
按阻滞的目的：
诊断性
治疗性
预后判定性
麻醉
根据解剖部位：
脊神经阻滞
交感神经阻滞（SGB、胸腰、腹腔神经丛等）
脊神经和交感神经同时阻滞（椎管内阻滞）
脑神经阻滞（舌咽、三叉、面神经等）
局部神经阻滞
机理
阻断疼痛的传
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肾病患者必须重视降脂治疗
我国慢性肾脏病患者 人数巨大，伴发高脂血症比例高
我国慢性肾脏病(CKD)总患病率为10.8%，预计1.2亿
其中，CKD患者高脂血症发病率比普通人群高出不少
肾脏形态与功能
人有2个肾，外形像蚕豆，分布在腰部脊柱两侧。功能如下：
清除废物
维持内环境
促进红细胞生成
调节血压
保持电解质酸碱平衡
什么是慢性肾脏病（CKD）
肾脏受损超过3个月且无法恢复原有功能
慢性肾病常见症状
蛋白尿（泡沫尿）
血尿（茶色、淡红色、酱油色）
浮肿
高血压
夜尿增多
贫血
CKD患者随着肾功能的下降，往往会出现脂代谢异常，表现为HDL-C(“好”胆固醇)的下降，LD
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