养成良好习惯打完造美人生.doc

养成良好习惯打造完美人生 六 年 级 :王 梓 川 教育家叶圣陶先生曾经说过：“小学生主要是要养成良好的习惯。”从一年级开始，我们就在父母、老师的搀扶下学习走路。这条路是漫长的，总会有些磕磕绊绊，总会摔倒，也总会被你们扶起来。现在我们慢慢长大了，要学会自己约束自己，养成良好的习惯，打造的完美人生。 要培养良好的习惯，首先要有良好的道德思想关。要从小事做起，“一屋不扫，何以扫天下。”只有把一点一滴的小事做好，才能真正把大事做好。我们要树立正确的思想，刘备曾说过“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”再小的好事我们也要去做，再小的坏事我们也要远离，人非圣贤，孰能无过，即使错了，就要立即改正。 要培养良好的习惯，细节问题尤为重要。地上有纸屑，要主动捡起来，垃圾要放入垃圾箱里，在保持良好习惯的同时，要有秩序，每个年级都有各自的楼道，在行走时，要靠右行走……作为学生我们不能进入网吧，在家玩游戏，也要适量，不能过分迷恋电脑，我们更不能进入不良场所。 要培养良好的习惯，贵在坚持。既然我们已经有了良好的习惯，就要坚持去做，如果放弃了，我们一切努力不就付之东流了吗？我们要有毅力，一个有毅力的人，再远的路程也是近的，一个有毅力的人，才会选择坚持，只有坚持下去，好习惯才能久远。 播下一个行动，收获一个习惯；播下一个习惯，收获一种性格，收获一种命运。一个好的习惯对于一个人一生的意义是非常重大的。 要培养良好的习惯，就要比别人多做一点，要比别人看得更远一点。做得更多一点，动力更足一点，速度更快一点，坚持的时间更久一点。他体现的是一种勤奋主动的精神，一种坚忍不拔、永不放弃的意志，一种行动迅速、做事准确的能力。古人云：要想取之，必先予之。我们做任何事情，要想有所成就，就必须付出代价，没有幸苦是不可能有收获的。“不积细流，无以成江海。”任何一项大成就，都是一点一滴不断积累起来的。如果你能比别人多做出一步，多投入一点，并渐渐把这种习惯应用于生活，你就会得到超值的回报，就会拥有一个灿烂完美的一生。 六年级养成教育主题班会教案一、教学目标： 通过各个事例和同学们周边的事情，讲述行为习惯养成的重要性。 二、教学重点： 让学生亲身感受自己行为习惯的偏差，激励自己及时改正不良习惯。 三、教学难点： 希望学生们通过这么一次思想教育及时改变过来，为养成更好的习惯努力。 四、教学过程：同学们： 我们学生最常见的问题那就是马虎，什么是马虎？不认真是马虎！为什么不认真？因为注意力不集中呀，不一心一意呀。马虎即然是习惯那就可以养成不马虎的习惯。 我们可以要求学生必须养成作题或作业后检查的习惯，在学校如此在家也必须如此。自己先检查然后老师家长再检查有错时不告诉他具体错哪了。划定范围让他自己的再查。另外在学习时不能让孩子有分心的因素。由其在家别把水果呀小食品呀放他旁边。别开电视，小声说话别有事没事地问一句饿吗？渴吗？难吗？心理学上说一个习惯的养成最少要六天。可这个习惯可能需要很长时间。 除此之外马虎的孩子通常注意力是不集中的。这表现在上课时有时不注意听讲，常做小动作，老走神。注意力有专门的训练方法如果大家有兴趣我就说说我知道的。  一、听觉集中训练法： 闭上眼睛，用心来听闹钟的滴嗒声，并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。。。嘀嗒。”要求：环境安静，可以是一两个孩子。也可以是全班或小组。每天五次每次两分钟左右，坚持六天。  二、视觉想象训练： 要求环境安静，闭目静坐，先在头脑中想象出一个黑点，再想象由这个点向右无限延长的黑线。每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象，由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然后减少量坚持2周。（巩固） 怎样克服“走神儿”的毛病。 1、自我提示法：找几张小卡片，上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上，家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。 2、记录法：准备一个小本，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊，浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的 3、自我奖惩法：就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表，从几点几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划，并且始终专心致志的。那么就奖励一下自己：看会儿电视或听一段音乐；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干家务或跑楼梯等。这样长此以往就会为了奖励避免惩罚而渐渐养成集中注意力的好习惯了 这是几个训练注意力的方法。如果有兴趣可以试一下，试时别忘了告诉我。我还想检验一下行不行呢。  三、如何克服心理障碍： 1、学会建立理性的价值观念 (1)了