2025年情绪管理与职场减压（1）.pdf

臣心一片磁针石，不指南方不肯休。——文天祥

情绪管理与职场减压（1）

1、情绪包含情绪体验、情绪(B)、情绪唤醒和对刺激物的认知等

复杂成分

A消极

B行为

C失望

D履行

1、压力一旦超过平衡点之后，就是（B）

A利弊加重

B弊多于利

C利多于弊

D利弊减半

2、若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（C）容量

A持久

B岗位

C压力

D环境

3、学会把握开玩笑的分寸（D）

A比较重要

B无关痛痒

C无关紧要

D十分重要

4、自我意识是一个人对自己的认识、评价和（A），也就是对自

己的心理体验

A期望

B期待

C盼望

D指望

5、激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（B）、

博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》

自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制

A水平

B鞭策

C天赋

D培训

6、在工作中，我们都应(A)、虚怀若谷，用宽以待人的品行来对

待职场中的是是非非

A宽厚平和

B仁至义尽

C人信誉和

D斤斤计较

7、相信自己，让你的同事信任你，你的工作将（D）

A不思进取

B困难重重

C顺水推舟

D如鱼得水

8、人缘是命运和幸福的（C），是心理健康的活水

A终点

B重点

C根基

D结束

9、在竞争过程中更要注重自我(A)调整

A心理

B监督

C能力

D情感

10、要处理好同事关系，前提是要（C）

A以牙还牙

B义不容辞

C谨言慎行

去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

D怕须溜马

11、言谈举止要（A），不要以为是“小事”而不在乎

A讲道理

B讲礼貌

C讲文明

D讲道德

12、承受(B)是心智、体能和情绪成长的基本条件

A资格

B压力

C岗位

D职责

13、专业技术人员压力来源于工作性质、(B)、社会因素与个人需

求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身