艾宾浩斯遗忘曲线复习计划 .pdf
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自律艾宾浩斯曲线复习计划高效
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短期记忆习周期长期记忆复习周期（复习后打钩）
序号学习日期学习内容
30分12小
5分钟1天2天4天7天15天1个月3个月6个月
钟时
1月日111--------
2月日2221-------
3月日33321------
4月日44432------
5月日555431-----
6月日666542-----
7月日777653-----
8月日8887641----
9月日9998752----
10月日1010109863----
11月日11111110974----
12月日
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