第6周：我讲卫生_我健康主题班会.ppt

送你健康法宝 你能管好自己吗？ 三管住 管住自己的手：不乱扔垃圾，不乱写乱画管住自己的脚：不乱踩脚印，不践踏草坪 管住自己的口：不随地吐痰，不说脏话。 　　预防肠道传染病的关键是把好“病从口入”这一关，要注意饮食和饮水卫生，养成良好的卫生习惯，做好预防工作。　　　１、灭蝇、蚊；灭蟑螂、加强对垃圾和污水的的处理。　　 预防措施 　　2、注意饮食卫生。不吃腐烂变质食物，生吃蔬菜、瓜果一定要洗烫、剩饭、剩菜要煮后再吃，食具要经常消毒。　　　 预防措施 3、搞好饮水卫生。不喝生水，喝开水。饮水用具要定期消毒，保证饮水卫生。 ⒈ 首先要讲究个人卫生。如，要做到认真洗脸，常洗手，保持毛巾的清洁卫生 ； ⒉ 在红眼病流行期间，要防止接触传染。摸了红眼病人摸过的东西，在没有洗干净手的情况下，不要揉擦自己的眼睛；⒊ 不要与别人合用毛巾、脸盆、手帕；　　　　　　　　　　　　⒋ 在红眼病流行期间，尽量不去公共游泳池、河渠里游泳，或者游泳后常用消炎 眼药水点眼，以预防感染。 常见皮肤病——红眼病的防治 1、注意个人卫生，要勤洗手，勤剪指甲，其次要勤洗澡、勤换衣服、勤晒被褥以免病毒感染。 2、搞好教室、寝室的环境卫生，并保持空气流通，每天至少通风三次，每次至少10分钟。 3、平时要积极参加体育锻炼，增强体质。 4、饮食合理，多吃蔬菜水果，保证足够的营养，多喝白开水。睡眠充足，不要熬夜。 5、衣着适量，随气候增减，注意防寒保暖。 6、尽量少到人员拥挤的公共场所。 A. 头发整洁无异味；男生不留长发。 B. 脸、颈脖、耳根干净无污垢。 C. 手干净无污物；不留长指甲，指甲缝内无污垢。 D. 衣服：衣服整洁，勤换洗；衣领、衣袖无污垢。 E. 鞋袜：鞋子整洁无异味，袜子每天换洗。 F. 书包：书包干净整洁，书本摆放整齐。 G. 桌兜：整洁无杂物。 2、良好的卫生习惯能会给别人良好的第一印象，反映出一个人素养的高低，在有些时候也能影响他的前途命运。 1、良好的卫生习惯是我们身体健康的前提和基础！ 良好的个人卫生是最起码的文明准则。良好的卫生习惯是爱护自己、尊重他人、尊重社会和热爱生活的表现 。 一个人,无论长得多么俊美或者帅气,无论才华多么出众谈吐多么引人,若是头发好久不洗头屑如雪，指甲老长满是污垢，恐怕谁都不会承认他有形象。个 人卫生 是形象的第一道门槛 。 个人卫生 倡议书 同学们，健康是人生的第一大财富，拥有健康 与快乐是我们一生的幸福！我们要从小了解自己，学习一些健康知识。让我们少一些不经意，多一些责任感，从我做起，从身边做起，从现在做起，从点滴小事做起，爱护身边环境，自我约束，相互监督。捡起一片废纸，留下一方净土。保护卫生，让我们每个人动动手，弯弯腰，让我们的生活环境变得更加美好。 我讲卫生 我健康 四（4）班 2016年3月 小红每天早上穿好衣服 ，马上认真刷牙洗脸。 小明饭前把手洗得干干净净。 小华每天睡觉前用热水把脚洗干净。 小东经常洗头发、理发。 你或身边的同学有哪些讲卫生的好习惯？给大家说说。 讨论：讲究个人卫生要注意哪四个勤呢？ 一 勤洗手脸 二 勤剪发 三 勤换衣服 四 勤剪指甲 你或身边的同学有哪些不讲卫生的坏习惯？给大家说说。 这样做对吗? 1、小明经常咬铅笔。 2、玩球后不洗手。 3、用手揉眼睛，抠鼻孔。 4、睡前吃东西，不刷牙。 5、生吃瓜果也不洗。 感冒 呼吸道传染病 感冒：病毒引起的一种十分常见的急性感染性呼吸道疾病。 感冒症状：流鼻涕、流泪、头痛、乏力、全身酸痛或咽喉疼痛。 病愈时间：一般病程3--7天不等，如果伴发下呼吸道感染，病程可延长至10--14天。 预防措施： 1、勤洗衣被 注意衣服和被褥上的汗水和油脂受潮后 ,细菌病毒易繁殖生长,常洗衣服，常晒被褥 , 可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒 。 2、勤洗手 注意养成良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子、大小便后，手上就会沾染病毒，要及时洗手。 正确的洗手方法： 活动：同学们动手洗一洗！看谁做的最标准！ 3、常换牙刷和毛巾 我们使用的毛巾和牙刷 ,几乎经常处于潮湿状态 ,这是细菌病毒生长的最好温床，建议定期用开水烫一烫。 4、加强锻炼。 积极参加户外活动，可增强血液循环 ,改善体质 , 增强自身抵抗疾病的能力。 说一说：你想去哪间教室上课？ 讨论：爱护环境卫生要注意哪“三个不”？ （1）不随地吐痰 痰和鼻涕含有细菌、病毒等肉眼看不见的致病物质，吐在地上或抹在墙上既不卫生又不雅观，并且待水分蒸发后，痰中的细菌、病毒等就会随尘土漂浮在空气中，危害他人健康。 （2）不随地扔