骨质疏松症的预防课件.ppt

上课用骨质疏松症预防骨质疏松症，应从儿童期开始，在35岁之前，达到个人最高的骨量1.摄取足够的钙质2.适量的负重运动上课用骨质疏松症如何预防骨质疏松症一般常识注意饮食，每日摄取足够的钙质适当地制定有规律的运动调整生活方式注意室内环境的安全性，减少滑倒的机会治疗其他引起骨质疏松症的疾病上课用骨质疏松症如何预防骨质疏松症增加钙质的摄取1.多喝牛奶：除一般牛奶外，亦可选择脫脂牛奶、低乳糖牛奶及发酵乳等。上课用骨质疏松症如何预防骨质疏松症2.多攝食其他含鈣量高的食物：如小魚乾、豆類食品及深色蔬菜等。3.服用鈣片：

視需要而補充。*RiskFactorsforOsteoporosisandFractureRiskfactorsforosteoporoticfractureincludethosethatinfluencetheriskoffallingandresponsetotrauma,thosethatinfluencelossofBMDandthosethatinfluenceskeletalstrengthindependentofBMD.Maternalfamilyhistoryofhipfracture:Thisfocusesonthelikelygeneticetiologicalcomponenttoosteoporosis.?*RiskFactorsforOsteoporosisandFractureRiskfactorsforosteoporoticfractureincludethosethatinfluencetheriskoffallingandresponsetotrauma,thosethatinfluencelossofBMDandthosethatinfluenceskeletalstrengthindependentofBMD.Maternalfamilyhistoryofhipfracture:Thisfocusesonthelikelygeneticetiologicalcomponenttoosteoporosis.?上课用骨质疏松症骨质疏松症的预防上课用骨质疏松症正常骨骨质疏松骨上课用骨质疏松症什么是骨质疏松？骨量减少骨组织微结构破坏骨骼脆性增加是一种全身代谢性骨病骨折危险上课用骨质疏松症流行病学调查近1.5亿60岁以上老人，占总人口的11%，骨质疏松发生率为60%，并发骨折者高达12%。女性骨质疏松发生率为男性的6至10倍约6900万50岁以上人群患有骨质疏松症上课用骨质疏松症

流行病学调查全球范围内：一名妇女一生中发生骨质疏松性骨折的危险性为30-40%欧洲：大于50岁的妇女中椎体骨折的发生率为每年11/1000美国：估计有800万名妇女患有骨质疏松症，2200万妇女有骨质减少，存在骨质疏松症的发病危险上课用骨质疏松症骨骼是活的组织，不断地新陈代谢

旧的骨质被吸收，由新组成的骨质所代替

吸收期过多或过快，骨质疏松症便会出现上课用骨质疏松症骨质疏松症骨质疏松严重骨质疏松正常骨上课用骨质疏松症骨质量的重要性上课用骨质疏松症骨密度的年龄曲线CecilEssentialsofmedicine;4thedition,p.578骨密度停经骨折阈值1020304050607080年龄（岁）男性女性上课用骨质疏松症骨质疏松的分型原发性---绝经后骨质疏松、老龄性骨质疏松常见分型继发性---药物、内分泌系统疾病等引起上课用骨质疏松症骨质疏松症特点“无声无息”★患者往往等到骨折才知道；★女性比男性多：绝经后女性激素分泌锐减，加速骨质的流失；★随着年龄增加，骨质疏松症的患病率亦相继上升。上课用骨质疏松症骨质疏松的症状1.腰酸背痛：是骨質疏鬆症最早期出現的症狀，一開始局限於某部位，到後來可能散佈全身。2.容易發生骨折：當骨骼密度下降到每