女性健康小知识专题讲座.pptx
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;未找到bdjson;;女性生殖器官健康直接影响到生育能力和生活质量，定期检查和保养至关重要。;女性常见健康问题;均衡饮食;;月经期保健知识;;;;;了解工作、家庭、人际关系等方面带来的压力，并学会制定合理目标和时间管理计划。;心理健康与身体健康的关系;常见心理障碍识别与应对;乐观面对生活;;均衡营养需求及建议食谱;如瘦肉、动物肝脏、蛋黄、豆类等，有助于预防缺铁性贫血。;合理控制饮食，避免肥胖风险;食物新鲜度;;;;;避免运动损伤和过度训练风险;;通过定期检查，可以及早发现潜在的疾病，及时采取治疗措施，避免病情恶化。;常见妇科疾病筛查方法;早期发现癌症;;
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