如何在运动中培养中学生的抗挫折能力.doc

如何在运动中培养中学生的抗挫折能力 摘 要：运用文献资料法和逻辑分析法，针对中学生抗挫折能力的现状，对中学生产生挫折的原因进行分析。依据体育运动的特性：规则性、竞争性和娱乐性，提出在运动中，体育教师运用创设挫折情境、引导学生建立正确的挫折观、指引学生对挫折进行正确的归因、恰当的运用教育评价等方法来培养中学生的抗挫折能力。 关键词：运动；中学生；抗挫折；能力 前言 人的一生不可能是一帆风顺的，总会遇到各种各样的挫折。中学生处在青春发育阶段，身心发展还不太成熟，社会阅历较少，并且随着独生子女的增多，家长溺爱现象严重，使得中学生的抗挫折能力明显减弱。近些年来，各大报纸、媒体对中学生自杀和杀人的现象时有报道，中学生之所以会产生这种现象，主要是由于随着经济、社会、文化、教育的快速发展，中学生承受不了来自学习、生活、交往等各方面的压力，对于身边所出现的挫折不知道怎么解决，抗挫折能力较差。体育活动具有竞争性、规则性和娱乐性等特性，在体育活动中，学生始终处在与人竞争、对抗，不断地面对挫折和困难的情景中，通过体育活动可以增强学生的抗挫折能力。 1、中学生产生挫折的主要原因 1.1家庭的过分保护和溺爱 处在生长发育期间的孩子，其身心的发展都处在一个较低的水平，对发生在身边的人和事没有基本的判断能力，对发生在自己身上的事也没有基本的认知和判断，家长在这个阶段给予孩子保护和指导是必要的。然而，由于现在独身子女的增多，家长们对孩子的疼爱越来越多。比如，孩子摔倒时，家长赶紧把孩子抱起来；当孩子成绩不好时，家长对孩子说“是教师没有教好，你是一个聪明懂事的孩子，不是你的错”；当自己的孩子和别人的孩子出现吵架或者是打架时，家长不是批评自己的孩子，从自己的孩子身上找原因，而是批评别人的孩子等等。家长过分的溺爱和保护孩子，使孩子以为在世界上没有困难和挫折，任何事情都是一帆风顺的，都会有家长帮忙解决。这种情况导致的结果是，学生在走入学校，进入社会后，面对学习、交往、生活带给他们的困难和挫折，表现出无能为力和沮丧，从而产生自卑的心理,这样容易使学生心理压力增大，缺乏自我保护能力和自救能力，经不住挫折的考验。 1.2 学校的应试教育影响学生的全面发展 学校是学生进入社会前接受教育时间最长，对人影响最大的地方。由于高考的指挥棒和升学压力的影响，很多学校都采用以应试教育为主，分数至上的方针，来开展教学工作，即“考试考什么，教师教什么”的教学形式。这种教育使学生缺乏生活锻炼、交往能力和抗挫折能力差、依赖心理强，不利于学生的全面发展。学生走入社会后，很难适应快速发展和多变的社会，经常遇到各种各样的挫折，学生却无力解决，造成较大的心理压力，以至于报道上出现很多学生的伤害事故、自杀和他杀的现象，对社会健康发展造成不良的影响。 1.3 个体自身生理和心理条件的不同 从生理条件来说，由于先天因素造成的残疾人、智障儿童、盲人和聋哑人等，他们出生时身体就存在某些缺陷，有的孩子在成长过程中，由于事故和其他原因造成身体方面的挫伤，这些孩子容易产生自卑心理和扭曲心理，他们经常受到周围的人的歧视和另眼相待，在求学的过程中还会受到很多的歧视和不公正的待遇，他们时时都在经历着挫折，经历着未知的挑战。 另外从心理方面来说，处于生长阶段的中学生，他们向往独立和自由，存在童趣、贪玩的心理。然而学校的分数至上，家长的望子成龙、望女成凤的心理，使学生出现动机冲突，容易出现既不想努力学习，又害怕考试不及格受老师、家长批评；既想参加比赛，又害怕失败的矛盾心理。 1.4社会环境的影响 由于经济的腾飞，技术的发展，全球化的推进，信息的共享，使人与人的距离越来越近，获得信息也越来越方便。各种观念、想法和诱惑，通过传播媒体向中学生狂轰乱炸，使得中学生不知所措。中学生处于青春期，身体发育不完全，心理发展不成熟，认知能力、分辨是非的能力比较差，使中学生对所面对的挫折无力以对，不利于中学生健康成长。 2 体育运动的特性 2.1 规则性 无规矩不成方圆。每一种体育运动都有它特定的规则和目的，运动员在比赛或练习时要在规则允许的情况下进行活动，比赛优胜者能获得一定的物质奖励和精神的鼓励，对不遵守规则的运动员给予一定的惩罚。让学生在参加体育活动中意识到做什么事情都不是随心所欲、一帆风顺的，都要受一定条件的限制。在学生参与体育活动中，培养学生在遵守一定的规则下适应万变的处境，并迅速的做出应对策略的能力，使学生明白生活不是一帆风顺的，处处都会有挫折，当我们遇到挫折时，不应该逃避，应该勇敢面对。 2.2 竞争性 只要是比赛就会有对抗和竞争，就会有或输或赢的结果。由于体育是