《运动起来会怎样(二)》教学课件ppt.ppt

心脏的位置及形状 位于胸腔的中部偏左下。 形如桃，大小如本人拳头。 心脏位置： 形态大小： 第一次：每秒挤压1次，要求挤压要到位。 连续挤压20次（20秒钟） 用胶带记录输出水位的高低。 第二次：每秒挤压2次。 连续挤压40次（20秒钟） 用胶带记录输出水位的高低。 比较2次水位的高低，想想为什么？ 心脏不停跳动是在干什么呢？ 人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体各个部位，同时收集二氧化碳等废物排出体外。 心脏不停跳动是在干什么呢？ 心跳加快 血液循环加快 输送更多的血液（氧气） 心脏在两次跳动之间都有短暂的休息。 如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一分钟跳动一次。那么，心脏实际上在0.2秒就完成了跳动，剩下的0.8秒是在休息的。 合理休息 良好睡眠 经常锻炼，增强心肺功能 序号 平静时 运动并休息1分钟后 恢复正常心跳对比 / / * /