《行为生活方式与健康》2021章节测试答案.docx

Word文档下载后（可任意编辑） 第 PAGE 1 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 智慧树知到《行为生活方式与健康》2021章节测试答案 智慧树知到《行为生活方式与健康》2020章节测试答案  第一章测试 1、据讨论，世界上由吸烟引起的癌症占A、5%B、10%C、20%D、30%E、35%答案：C2、体内乙醇含量到达多少ml时会导致生理功能失调，精神失控？A、10~20B、20~30C、30~50D、50~100E、100~200答案：C3、以下哪项最符合世界卫生组织〔WHO〕对健康的定义：A、不生病，不虚弱B、身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力C、心理健康D、能吃能睡无大病E、不胖不瘦，身体强壮答案：b4、亚健康状态的人约占总人口的：A、5%B、20%C、40%D、60%E、75%答案：e5、2008年我国城市疾病死亡率排首位的疾病是：A、心血管疾病B、脑血管疾病C、恶性肿瘤D、呼吸系统疾病E、急性传染病答案：D6、危害健康行为的特点A、先天的B、长期稳定的习惯C、对个人和〔或〕他人的健康有明显的危害D、具短期性E、后天形成的习惯答案：BCE7、危害健康的习惯性行为包括A、饮食偏好B、少量饮酒C、少量吸烟D、喜静不喜动E、大量饮酒答案：ACDE8、日常生活中促进健康的行为包括A、合理养分B、平衡膳食C、主动锻炼D、适量睡眠E、主动的休息答案：ABCDE9、吸烟是很多疾病的主要危害因子A、脑血管病B、慢性呼吸系统疾病C、恶性肿瘤D、心血管病E、冠心病答案：ABCDE10、健康四大基石包括A、心理平衡B、合理膳食C、适量运动D、劳逸结合E、戒烟限酒答案：ABCE第二章测试1、世界上只有一种东西天生就是给人吃的，养分最全面：A、鸡蛋B、米饭C、母乳D、苹果E、水答案：D2、哪种养分素是体内氨的唯一来源？A、维生素B、蛋白质C、膳食纤维D、糖类E、脂类答案：B3、血糖是指血液中的A、葡萄糖B、果糖C、蔗糖D、麦芽糖E、多糖答案：A4、体内主要的贮能物质是A、维生素B、蛋白质C、水D、糖类E、脂类答案：E5、缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是A、钾B、钠C、铁D、铜E、锌答案：E6、三大养分物质通常是指A、维生素B、蛋白质C、微量元素D、糖类E、脂类答案：BDE7、属于必需氨基酸的是A、赖氨酸B、丝氨酸C、亮氨酸D、色氨酸E、组氨酸答案：A8、人体所需的碳水化合物主要来自A、薯类B、谷类C、水果D、蔬菜E、豆类答案：AB9、属于体内微量元素的是A、钾B、钠C、铁D、铜E、碘答案：DDE10、关于维生素A，以下说法正确的选项是A、是第一个发觉并正式全名的维生素B、缺乏时可导致坏血病C、缺乏时可导致夜盲症D、胡萝卜、鱼肝油中含量较多E、过量摄入会中毒答案：ACDE第三章测试1、卫生部2004年10月12日健康调查结果显示，我国成人肥胖率约为A、5%B、7%C、9%D、11%E、13%答案：B2、某人的身高176cm，体重82kg，其体重指数是A、21.46B、2.146C、26.47D、28.2E、46.59答案：D3、日常生活中基础代谢占总消耗能量的A、20%~30%B、30%~40%C、40%~50%D、50%~60%E、60%~70%答案：E4、关于肥胖的危害，正确的选项是A、肥胖影响形体美观B、影响工作和学习C、易引发冠心病和高血压D、易患内分泌及代谢性疾病E、易引起肝胆病变答案：ABCDE5、减肥时，饮食方面应做到A、严格掌握甜食的摄入B、禁止主食摄入C、早餐要吃饱，晚餐要吃少D、少食多餐E、禁止摄入肉类答案：ACD6、与肥胖发生关系亲密的因素有A、遗传B、多食C、饮食结构D、饮食习惯E、运动答案：ABCDE7、减肥的有效途径之一是提升新陈代谢水平，主要方法有A、饥饿疗法B、少食多餐C、早餐要吃饱，晚餐要吃少D、摄入适量蛋白质E、摄入膳食纤维答案：BCDE8、减肥者可以通过服用食欲抑制剂芬氟拉明，削减能量摄入，到达减肥的目的。答案：9、过度肥胖者可以通过利尿药速尿、泻下药大黄等减轻体重。答案：10、有氧运动是减肥的有效途径，其特点有A、运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的B、是一种爆发力运动C、运动强度越大效果越好D、运动时大多数肌肉参加活动