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团队拓展训练心得体会范文（通用32篇）

团队拓展训练心得体会范文篇1

十月的北京，已有了八分的寒冷，而这八分的寒冷却丝毫不能影响我们的

心情。这一天，晴空万里，空气是那么的清新!天空湛蓝湛蓝的，没有一丝白云，

你甚至会以为那是一张崭新的蓝色画纸，等待着天真的孩童给它添上丰富鲜明的色

彩。太阳当空照着，给冷风中的人们带来了惬意的温暖。我们――第三期全国中医

药行业会计领军(后备)人才培养班的小伙伴们，在暖暖的朝阳照耀中，乘坐大巴驶

向了我们的目的地，去开展我们的团队建设拓展活动。

北京的秋天，风景迷人。一路上，透过车窗，抬头看天，你会看到各种颜色的

树叶，红的、橙的、黄的、绿的，映衬着蓝色的天空，色彩的丰富、鲜明和反差，

给人带来了强烈的视觉冲击，那样的美，让人沉醉。一忽儿，窗外溜过一棵有趣的

银杏树，扇形的叶面，靠叶柄的一大部分还是绿色的，扇沿一边却已变成了黄色，

乍一看，就像蝴蝶翅膀的斑纹，一树“蝴蝶”，不由让人感叹自然的奇妙。

享受完沿途的风景，我们来到了目的地――瑶台山庄。在一片空阔的平地上，

在团建老师的带领下，我们开始了团队建设拓展活动。先是“破冰”的互助活动，

然后是打开氛围、调动情绪的追逐游戏。做完了热身，我们开始组队。按照报数顺

序，我们被随机分成了四组。然后是选队长，起队名，画队徽，列口号，唱队歌，

大家发挥聪明才智，各显其能，很快都完成了任务。你瞧，那边着红色衣服的

是“雄鹰”队，他们队旗上的队徽是一只展翅的雄鹰，昂着首，正准备一飞冲天;

另一边着蓝色衣服的是“旗开得胜”队，光从队名上就展现出了他们必胜的决心和

信心;这边身着黄色衣服的是“梦想”队，不错，“有梦想，才会羸”;第四组，穿

着绿色衣服，他们给自己取名叫“绿巨人”，队里的画画能手在队旗上画了一个小

小的绿巨人，既形象生动，又憨态可掬，他们的口号是“力大无穷，‘四’不可

挡”。

开始，我们进行的是“一分钟排序”的游戏，团建老师拿出一套30张的卡片，

卡片上不同的图画分别代表1-30不同的数字，要求每队在一分钟内完成从1到30的

排序。第一轮，所有的队都毫无准备，拿到卡片时，都在苦苦思索，左猜右想，成

绩都不理想。第二轮，大家都利用网络查询，得知了答案，但是答案不单一，信息

量大，数字多，大家都尽可能多记，然而拿到卡片时仍然比较混乱，有的数字记得

答案却找不到卡，有的卡一时无人记得答案，结果一分钟内仍然无法完成任务。第

三轮时，大家都在队里进行了组织安排，采取“分人分记，各负其责”的办法，分

散了记忆量，每个人对自己负责记忆的数字记得更深刻了，上场时排序十分顺畅，

终于每个队都在规定的时间内完成了任务。这一游戏让我们更深刻地认识到了科学

的组织安排是十分重要的。

接下来，我们每队要共同完成一系列竞技游戏，有“不倒森林”、“穿越火

线”、“能量传递”、“众人抬鼓击球”和“我们是一家人”，按规定要求完成任

务，用时最短的队伍获胜。在队长的带领下，队员们纷纷献计献策，考虑游戏对身

材大小、身手敏捷度、心里稳定性、不同游戏之间的衔接时间要求等各方面因素，

尽可能合理安排上场人员和游戏顺序，然后是努力的练习，在练习中不断调整和修

正，经过将近一个小时的练习，我们基本都能保证了每项游戏的顺利进行。比赛正

式开始了，所有的队伍都表现出了高涨的士气和昂扬的斗志，比赛进行得激烈而精

彩，部分队伍在部分游戏项目中出现了一些失误，然而在队友们的安慰和鼓励下，

都很快得到了补救，各队都取得了很好的成绩，其中，“旗开得胜”队由于零失

误，以最短的时间完成任务，获得了第一名，果然不负了他们的队名，大家都对他

们的成功表示了祝贺。

不知不觉，日已西斜，一天的拓展活动也结束了。归程中，同学们仍然兴奋

着、谈论着、欢笑着。这一天，我们锻炼了身体，放松了心情，在活动中充分感受

到了同学之间的互助、互爱、关心和鼓励，更深刻认识了团队合作的重要性。我

想，作为行业会计领军(后备)力量的我们，也应该在我们中医药行业会计领域，充

分发挥我们团队的力量，团结合作，奋勇当先。

团队拓展训练心得体会范文篇2

上周末，我参加了福州时代精英拓展训练机构为我们单位策划组织的一次团队

户外拓展训练，在美丽的时代精英户外拓展训练基地我们感受到大自然的魅力，体

验着拓展带来的深切感悟。

为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受

的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力

以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简