大学生卫生健康与艾滋病防治教育--第一章 心理与健康.pptx

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Infact,thequalityofteenagersacademicperformanceandthesuccessorfailureofentranceexaminationarenotonlyrelatedtotheirlearningabilityandintelligence,butalsorelatedtothephysicalhealth,mentalhealthandsocialadaptationofteenagersandtheirparentsCONTENTS心理健康概述大学生常见心理问题及自我调适影响大学生心理健康的因素大学生常见心理疾病及其防治心理咨询

前言在21世纪,人们普遍认为能力比知识更重要,而心理素质比能力更重要。良好的心理素质是大学生人格健全的重要标志和成才立业的坚实基础。社会、家长对大学生寄予了很高的期望,大学生自己也强烈期望成才,但同时他们又是一群心理发育尚未成熟的特殊群体。因此,加强大学生心理健康教育,以提高心理健康水平,培养大学生正确的自我评价能力、良好的情绪调控能力及社会适应能力就显得十分必要和迫切。

Infact,thequalityofteenagersacademicperformanceandthesuccessorfailureofentranceexaminationarenotonlyrelatedtotheirlearningabilityandintelligence,butalsorelatedtothephysicalhealth,mentalhealthandsocialadaptationofteenagersandtheirparents心理健康概述ONE

一、心理健康的概念心理健康通常是指个人能以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态与当前发展着的社会环境保持良好的适应并愉快地生活,同时能够发挥个人的潜力来服务社会。1946年1948年当今第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为:“所谓心理健康,是指在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。”当前国内有关著作中通常采用《不列颠简明百科全书》中的心理健康定义:“个体心理在本身及环境条件许可范围内所能达到的最佳功能状态。”世界卫生组织将心理健康定义为:“人们在学习、生活和工作中的一种安宁平静的稳定状态。”这些定义都将心理健康作为一种状态,如个人心境的最佳状态、安宁平静的稳定状态或者最佳功能状态,但没有具体的标准。为了更好地理解心理健康,接下来将介绍心理健康的标准。

二、心理健康的标准1.是否有充分的安全感。2.是否对自己有较充分的了解,并能恰当地评价自己的行为。3.自己的生活理想和目标能否切合实际。4.能否与周围的环境、事物保持良好的接触。5.能否保持自我人格的完整与和谐。6.能否具备从经验中学习的能力。7.能否保持适当和良好的人际关系。8.能否适度地表达和控制自己的情绪。9.能否在集体允许的前提下有限地发挥自己的个性。10.能否在社会规范的范围内适当地满足个人的基本要求。(一)国外学者提出的心理健康标准美国著名社会心理学家马斯洛(Maslow)和密特尔曼(Mittelman)提出了衡量人的心理是否健康的10条标准。

知识链接马斯洛是美国著名社会心理学家，第三代心理学的开创者，提出了融合精神分析心理学和行为主义心理学的人本主义心理学，并于其中融合了他的美学思想。马斯洛的主要成就包括提出了人本主义心理学，提出了马斯洛的需要层次理论，其著作有《动机和人格》《存在心理学探索》《人性能达到的境界》等。马斯洛简介

二、心理健康的标准(二)国内学者提出的心理健康标准了解自我,悦纳自我一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又能接受自己,具有自知之明接受他人,善于与人相处心理健康的人乐于与人交往,不仅能接受自我,还能接受他人、悦纳他人,