现代武术散打速成.pdf
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书名=现代武术散打速成
作者=沈理然编著
页数=321
SS号
出版日期=1989年03月第1版
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武术散打的技巧有哪些.docx
第
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武术散打的技巧有哪些
现代的散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等方法，进行徒手对抗的现代体育竞技项目，它是中国武术的重要组成部分。中国武术有两种表现形式，一种是套路演练形式，一种是格斗对抗形式。散打就是格斗对抗形式的一种。下面是学习啦我为大家收集关于武术散打的技巧有哪些，欢迎借鉴参考。
具有两种运动形式
一种是直线型方法，另一种是弧线型方法。
拳法以冲、掼、抄、鞭为内容，腿法以蹬、鞭、踹、扫、摆、勾为内容;摔法则根据“快摔”的要求和“无把”的特点，主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点创造出“接招摔”和“夹打摔”的方法。同时，防
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武术散打竞赛规则.doc
武术散打竞赛规那么
目录
第一章通那么
第一条竞赛种类
第二条竞赛方法
第三条参赛年龄与资格审查
第四条体重分级
第五条称量体重及其规定
第六条抽签
第七条服装护具
第八条比赛礼仪
第九条弃权
第十条竞赛中的有关规定
第二章裁判人员及其职责
第十一条裁判人员的组成
第十二条辅助裁判人员的组成
第十三条裁判人员的职责
第三章仲裁委员会及其职责与申诉
第十四条仲裁委员会的组成
第十五条仲裁委员会的职责
第十六条申诉程序及要求
竞赛监督委员会及其职责
第十七条竞赛监督委员会的组成
第十八条竞赛监督委员会的职责
第五章技法要求、得分标准与判罚
第十九条可用方法
第二十条禁用方法
第二十一条得分部位
第
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武术散打比赛秩序册-.doc
武术散打比赛秩序册
2012年成都体育学院运动会
武术散打比赛
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02武术散打.PDF
02 武术散打
一、考核指标与所占分值
类 别 专项素质 专项技术 实战能力
测试指标 800 米 立定三级蛙跳 拳腿跌组合 左、右鞭腿踢沙包 实战
分 值 20 分 10 分 10 分 20 分 40 分
二、考试方法与评分标准
（一）专项素质
800 米
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散打与武术的较量课件.pptx
散打与武术的较量课件;目录;01;;武术是以技击动作为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。;散打起源于武术;02;散打的基本技术;套路;散打更注重实战和搏击技巧，技术动作更加简洁实用，以击败对手为目标。;03;散打的战术应用;武术的战术应用;散打的战术应用更加注重实战效果，强调在比赛中快速、准确地做出反应，击败对手。;04;散打的训练体系;;训练方法的异同;05;散打比赛的规则与裁判法;;比赛规则的对比分析;06;散打在实战中的应用;;散打更实用;07;散打的文化内涵;介绍武术的起源、流派及传承方式，强调其作为中国传统文化瑰宝的地位。;文化与哲学的比较;08;散打
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武术散打课程教案.pptx
武术散打课程教案添加文档副标题汇报人：
CONTENTS散打课程目标01散打教学内容02散打训练方法03散打安全措施04散打评估标准05
散打课程目标PARTONE
基本技能掌握学习散打的首要目标是掌握正确的站立姿势、防守姿势和移动步伐，为实战打下基础。掌握基本格斗姿势摔法是散打中重要的技巧之一，学员需要学习并掌握基本的抱摔、绊摔等摔法技巧。掌握基本摔法技巧散打课程中，学员需学会使用拳、腿、膝等部位进行有效打击，掌握基本的攻击方法。学习基本打击技巧在散打中，有效的防守和反击同样重要，学员要学习如何在对手攻击时进行有效防守并迅速反击。学习基本防守与反体能与协调性提升通过散打训练，如深蹲、俯卧撑等
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武术散打技术特征及要求.ppt
无，是指动作需要隐蔽性、突发性和没有任何预兆的技术要求。所谓预兆是无意识的预先暴露进攻意图的附加动作，这是散打运动员比较容易产生的错误。常见的预兆动作有在发力前呲牙咧嘴、怒目瞪眉，呵呵发声，以及出拳击腿时先回收的习惯等。即将发出动作之前，任何“欲动”都可以提示对方进行防范，所以学习之初要尽力克服预兆，以免形成错误的动作习惯。01026、无活01活，是对动作与动作之间快速灵活转换的技术要求。要实现动作的灵活转换，一定要保持正确的身体姿势，脚跟要微微提起，以保持弹性，便于移动；四肢肌肉适度放松，不要僵滞，便于快速启动；身体重心处于两腿中间便于转换动作；下颏收紧，头不偏不倚，中正安舒，便于大脑指挥，
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武术散打损伤防治（刘洪宾）.pdf
[General Information]
书名=武术散打损伤防治
作者=刘洪宾 蒋继武
页数=223
SS号
出版日期=1990年05月第1版
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国家武术散打队年度总结.pptx
国家武术散打队年度总结
目录队伍基本情况介绍训练计划与执行情况比赛回顾与成绩分析队伍管理与文化建设宣传推广与社会影响力提升经费使用与资源配置优化
01队伍基本情况介绍
123严格遵循国家武术散打队的选拔标准，注重选手的身体素质、技术水平、比赛经验和心理素质等多方面因素。成员选拔与入队标准队伍人数保持在一定规模，男女选手比例均衡，注重培养不同性别选手的竞技能力。队伍人数及性别比例运动员年龄结构合理，老中青三代相结合。训练年限长短不一，但均具备较高的竞技水平和比赛经验。运动员年龄及训练年限分布成员组成与规模
总教练及教练组成员01教练团队由总教练和多名助理教练组成，具备丰富的执教经验和专业知识。教
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武术散打的功能态研究的任务书.docx
武术散打的功能态研究的任务书
任务名称：武术散打的功能态研究
任务目的：通过对武术散打的功能态研究，进一步探究武术散打对人体的影响和作用，为对武术散打的发展和应用提供理论依据。
任务内容：
1.对武术散打的起源、发展、特点等进行梳理和归纳。
2.对武术散打常用的技术动作进行分类集录，并对其进行科学分析和解释。
3.通过对武术散打运动员进行功能态测试，探究武术散打对人体各方面功能的影响，包括身体适应能力、耐力、爆发力等。
4.依托现有文献资料和实践经验，对武术散打在拳击、跆拳道、泰拳等其他搏击运动中的应用进行比较和分析。
5.结合武术散打的特点和应用需求，就其在日常生活中的运用进行探究。
任务要
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武术散打课程教学大纲.doc
PAGE
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武术散打课程教学大纲
一、课程简介
散打是武术动作在实战中的灵活运用，是两人依照一定的规则，以一定的武术技击动作为运动素材，进行徒手对搏的一项对抗性体育竞赛项目。散打是散手的俗称，古称相搏、白打、拍张、手战等，由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，又称“打擂台”。
本课程主要内容包括：导论、散打基本步法、拳法、腿法和摔法、防守技术、实战技术及竞赛规则简介等。系统地传授散打的基本理论和散打的技术方法，通过散打的练习，可训练学生的速度、力量、柔韧、灵活、耐力等身体素质，培养学生坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质。同时具有丰富文化生活的目的。
二、教学目标及要求
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武术散打四人赛的规则建设与分析.pdf
SPORTSTRAINING运动与训练
武术散打四人赛的规则建设与分析
文/卢阳，赵洋，赖莎，吴静云
◆武术散打是中国民族传统体育的重要组成部分，是传统武术技艺与现代搏击运动相容融合的产物。现规则中，武术散打按照性
别、年龄、体重以及竞技水平进行比赛分组。传统的两个人对抗的形式是现代搏击类运动的主要形式。武术散打主要以得分多少来
判定比赛结果，比赛灵活多变，其主要技法包括拳法、腿法、摔法等进行组合，结合自身步法的变换及培养团队合作精神，以及提
升自我防身能力，特此，本文突出试行武术散打两人对抗两人的四人赛比赛方法。使双方运动员互相配合，互相迁就通过技术战术
的合理性分配，达到战胜对手的目的。武
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中国竞技武术散打在韩国发展研究.ppt
中国竞技武术散打在韩国发展研究 1.研究背景 跆拳道与武术散打作为世界东方两个不同国度的技击术，都有着悠久的历史和深邃的文化底蕴，彼此之间有很多共同和相互学习的方面。因此，本研究拟通过对韩国跆拳道发展模式的深入分析，结合竞技武术散打与跆拳道的不同发展过程及二者的国际化发展进程，寻找问题和出路，旨在为中国武术散打在韩国的发展提供参考和借鉴，探寻中韩竞技武术散打的运行模式，使中国散打这项独具魅力的运动在韩国普及开展，满足韩国民众的健身娱乐需要，丰富韩国国民的业余文化生活。同时，也为中国武术散打国际化的推广及发展做出新的探索，使其走向世界，为中国武术散打事业的可持续性发展做出贡献。 2.文
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武术散打竞赛规则裁判法(2013。7).ppt
;散打竞赛规那么;第一章通那么;第三条参赛年龄与审查;第四条体重分级;第五条称量体重及其规定;第五条称量体重及其规定;第六条抽签;第七条服装护具;第八条比赛礼仪;第九条弃权;第十条比赛中的有关规定;应集中精力，
不得与其它人员交谈，
未经裁判长许可
不得离开席位。;第十章、裁判人员职责的履行;第二章裁判人员及其职责;第二章裁判人员及其职责;1.掌握竞赛规程及有关的补充规定。
2.明确裁判人员的分工。
3.制定裁判人员工作日程表。
4.召集裁判员会议，组织裁判员学习
竞赛规程、规那么，研究裁判方法。
5.指导检查裁判组的工作。
6.参加组委会，解答竞赛中的有关问题。
7.检查落实场地器材、裁判用
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散打武术总结报告范文(3).docx
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散打武术总结报告范文(3)
一、散打武术的历史与发展
(1)散打武术起源于中国，有着悠久的历史。据史料记载，散打武术最早可以追溯到春秋战国时期，当时的武术主要用于军事战斗。经过数千年的演变，散打武术逐渐形成了独特的风格和流派。在唐宋时期，散打武术得到了进一步的发展，许多著名的武术家如李靖、岳飞等都对散打武术进行了深入研究和发展。明朝时期，散打武术进入了全盛时期，武术馆、武场等训练场所遍布全国，民间武术活动也十分活跃。据《武经总要》记载，当时的散打武术已形成了较为完善的训练体系，包括拳法、腿法、摔法等多个方面。
(2)进入近现代，散打武术继续发展壮大。民国时期，武术家如张之江、王