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地震自救知识(1).pptx

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演讲人：日期：地震自救知识

CATALOGUE目录01地震自救基本原则02室内自救技巧03户外自救方法04震后自救与互救策略05地震自救常识宣传与教育

PART01地震自救基本原则

保持镇静心态保持镇静的心态至关重要，不要惊慌失措，尽量控制自己的情绪，以便更好地应对地震。识别地震当感觉到地震时，要保持冷静，迅速判断地震的强度和持续时间，以便采取适当的自救措施。迅速采取行动在地震发生时，要迅速采取自救措施，如躲到坚固的家具下、墙角等地方，以避免被砸伤。保持冷静，迅速应对

在地震时，可以迅速躲到坚固的家具下，如桌子、床等，这些家具可以起到一定的遮蔽作用，保护身体免受伤害。坚固的家具如果附近没有坚

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地震自救知识.pptx 演讲人：日期：地震自救知识 CATALOGUE目录01地震自救基本原则02室内自救技巧03户外自救方法04地震后自救与互救05地震自救常识宣传与教育 01地震自救基本原则迅速判断地震的规模、强度以及自身所处环境的安全性，做出合理的避震决策。冷静判断地震大小和自身所处环境在感知地震后，要迅速采取自救措施，如躲到稳固的桌子下、靠近墙角等。迅速采取自救措施在地震发生时，要保持冷静，避免因过度恐慌而造成的意外伤害。保持冷静，避免过度恐慌保持冷静，迅速应对注意保护头部和口鼻无论室内还是室外，都要注意保护头部和口鼻，避免被掉落物砸伤或吸入灰尘。室内避震在室内时，应选择结构稳固、易于形成三角空间的地方避
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