冬季老年人健康知识讲座.pptx
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;;;体温调节能力下降;常见健康问题及其原因;预防与保健重要性;;保证食物的温热性，避免寒冷刺激导致身体不适。;适量增加鱼、肉、蛋、豆类等高蛋白食物的摄入，有助于增强抵抗力。;;;适合老年人的锻炼方式;;锻炼前要做好热身运动，预防肌肉拉伤等运动损伤。;;流感预防;;心理健康关注与辅导途径;;家庭护理基本知识介绍;学习基本的心肺复苏、止血、包扎等急救技能，以备不时之需。;;;了解综合性医院、专科医院、社区医院等不同医疗机构的职能和服务范围。;预约挂号;与医生沟通技巧和策略;感谢观
科学预防为主
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