美容营养学上重要.ppt

油性皮肤油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。第95页,共104页，2024年2月25日，星期天油性皮肤的显著特征皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。第96页,共104页，2024年2月25日，星期天饮食调理饮食上最好多选用具有凉性、平性的食物，如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、白菜、莲藕、西瓜、银鱼、鸡肉、兔肉等。少吃辛辣、温热及油脂多的食物，如奶油、奶酪、蜜饯、猪肉、羊肉、狗肉、花生、桂圆肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱等。炎热的夏季，油性皮肤的人还可选用一些具有祛湿清热功效的白菊花泡水喝。第97页,共104页，2024年2月25日，星期天皮肤吸收的原理皮肤吸收三个途径:

(1)使角质层软化，渗透过角质层细胞膜，进入角质层细胞，然后通过表皮其它各层。

(2)大分子及不易渗透的水溶性物质只有少量可以通过毛襄，皮脂腺和汗腺导管而被吸收。

(3)少量通过角质层细胞间隙而渗透进入第98页,共104页，2024年2月25日，星期天影响皮肤吸收的因素有:

(1)身体不同部位的角质层厚薄不同，吸收也不一样。如手掌、足跟处角质层较厚，吸收作用小，粘膜无角层质则吸收作用较强。

(2)婴儿、儿童的皮肤角质层较薄，吸收作用较成年人为强。

(3)当患湿疹等皮肤病，特别是皮肤有破损时，可使吸收作用增强。第99页,共104页，2024年2月25日，星期天(4)化妆品基质一般难于被吸收。对于凡士林、液体石蜡、硅油等完全或几乎不能被皮肤吸收。而猪油，羊毛脂、橄揽油则能进入皮肤各层、毛襄和皮脂腺。对于油脂类，动植物油的吸收要比矿物油大。各种激素，脂溶性的维生素(如维生素A、维生素D、维生素E)等则很容易被吸收，因此在化妆品中被广泛采用。

第100页,共104页，2024年2月25日，星期天一般来讲，要促使皮肤吸收，用肥皂等去垢剂洗掉皮脂，并仔细地擦用一些乳膏等物质，再经按摩以促进皮下血液的循环，从而加速了皮肤的新陈代谢，则对渗入皮内柔润皮肤将更为有利。第101页,共104页，2024年2月25日，星期天注意事项美国食品药物管理专家曾对2452名孕妇进行调查研究，结果表明：孕期每天浓妆艳抹者，其胎儿畸形发生率是对照组的1.2倍。对胎儿发育起不良影响的主要因素是化妆品中含有砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和黏膜吸收后，可透过胎盘屏障，进入胎儿血循环，从而妨碍胎儿的正常发育。?第102页,共104页，2024年2月25日，星期天涂脂抹粉对于哺乳期的女性同样是不适宜的。实验证明，人类仍然保留着依靠特有的气味和灵敏的嗅觉来辨认母亲关系的生物学特点。新生儿的感觉以嗅觉最为敏感，出生后50小时，对种种气味即可作出生理的特殊反应，如呼吸、心跳加快，四肢不停运动等。?第103页,共104页，2024年2月25日，星期天广州市消费者委员会对化妆品市场进行抽查：部分美白化妆品的汞超标高达万倍。汞肉眼很难看出来，即使超标几万倍，人体闻起来也只会有点刺鼻。汞化合物在短期内的确可以使皮肤迅速高效祛斑美白，但长期使用会产生色素沉着，使色斑加深，对人体造成慢性中毒，损害神经、消化和内分泌系统，甚至危及生命。“快速美白、雀斑”第104页,共104页，2024年2月25日，星期天8、皮肤衰老的预防丰富的胶原蛋白：食品包括猪、鸡、鸭、鹅、鱼的皮，猪、牛、羊的蹄筋，以及甲鱼、乌龟的甲板、裙边，鸡鸭的爪和翅膀等硫酸软骨素：在鱼翅、鲑鱼头、鸡、鲨鱼以及其他小鱼的软骨蛋白质、维生素第63页,共104页，2024年2月25日，星期天1．精神愉快、胸襟豁达，是保持人体青春活力所不可缺少的条件。良好的睡眠、开阔的心胸、平和的心态对皮肤有利的。2．养成良好的生活饮食习惯不吸烟、不饮烈酒、饮食起居均要有规律，保证充分睡眠。科学合理的饮食习惯和营养搭配对延缓衰老起着不可忽视的作用。第64页,共104页，2024年2月25日，星期天3．讲究卫生、增强体质注意养生的老年人常常是“童颜鹤发”，而衰弱的有慢性病的老人会皮黄骨瘦、面皱萎靡，全身衰弱又会促使皮肤衰老。第65页,共104页，2024年2月25日，星期天避免不良的外界因素(1)要防止长时间的强烈阳光暴晒，户外活动必要时在暴露的皮肤上涂防晒膏。(2)冬天洗澡次数不宜过多，不宜使用过热的水洗面和洗澡，也不宜用碱性太大