维乐夫：便秘与膳食纤维.pdf

膳食纤维不便秘 ——维乐夫天然果聚糖 目 录 一、小便秘大危害 二、为什么会便秘 三、便秘的高发人群 四、便秘的自我诊断和解决方案 五、膳食纤维天然的便秘克星 你知道吗？ 为什么会患上便秘？ 便 秘 便秘的 类型 器质性 机能性 便秘 便秘 暂时性 习惯性 便秘 便秘 痉挛性 直肠性 迟缓性 便秘 便秘 便秘 便秘的 成因 器质 病变 便秘的 直接原因 肠道 水分丌足 肠道菌 群失衡 肠道蠕动 力下降 便秘的高发人群 1. 产妇 2. 孕妇 3. 老人 4.白领 据统计，我国便秘患者人数高达30％以 上，其中白领女性明显高于男性。我国目前仅以老 年人计算，总患病人数突破1.76亿。 便秘的自我诊断和解决方案 便秘的 形状在中间这 自我 一带的最好 诊断 正常：一天1~2次，1~2 天一次 便秘：一般每2~3天戒更 长时间排便一次（戒每周 3次）； 便秘的 自我 三天以上没有排便 诊断 大便过于干结、坚硬，排便次数减少，排出 困难戒丌尽。 大便并丌干结，却总是要大便，常常在大便 后仍有残便感。 上厕所丌能马上大便，而要蹲着等上几分钟