【精品】课件---领导者心理调适.ppt

* 领导者的心理调适 ——压力与健康 王玲玲 主讲 云南财经大学教授 昆明家庭教育研究会副会长 家庭教育专家心理咨询专家 ●联合国专家断言：从现在至21世纪中 叶，没有任何一种灾难能像心理危机 那样给人们持续而深刻的痛苦 ●在市场经济激烈竞争的社 会里，为了谋求生存，所 有人都承受着比过去大得 多的心理压力。 领导者的心理调适 一、压力：中国与世界同步 二、培养：阳光心态 三、经营：职业、婚姻、家庭 一、压力：中国与世界同步 1.全球化焦虑——知识经济时代 ●形式：市场经济 崇尚强者、不同情弱者、淘汰劣者 选择决定人生 贫富悬殊 成功压力 一、压力：中国与世界同步 1.全球化焦虑——知识经济时代 ●本质：知识决定命运 第一产业——文盲、半文盲是主要劳动者 第二产业——中学生是主要劳动者 第三产业——大学生是主要劳动者 一、压力：中国与世界同步 1.全球化焦虑——知识经济时代 ●手段：互联网使世界变平 个人与他人进行的是全球合作 个人电脑与光缆连接世界 工作流程软件抹平差别 2.从封闭到开放——职业、婚姻 家庭从超稳定到不稳定 ●中国进入职场化社会 ●夫妻关系从工具性到亲密性 一、压力：中国与世界同步 2.从封闭到开放——职业、婚姻 家庭从超稳定到不稳定 ●家庭结构的变迁导致不可测因素增加 从“单位人”到“社会人”——家庭生存 成本陡增 社会转型——家庭教育成了天底下最 大的难题 贫富悬殊——家庭教育渐成主要原因 一、压力：中国与世界同步 领导者的心理调适 一、压力：中国与世界同步 二、培养：阳光心态 三、经营：职业、婚姻、家庭 二、培养：阳光心态 1.调整心态面对现实 ●提高情商——了解自己 未知我 隐藏我 他人未知 盲目我 开放我 他人知道 自己未知 自己知道 二、培养：阳光心态 1.调整心态面对现实 ●提高情商——管理自我 掌握好自己的情绪 把握好自己情绪的心理边界 了解情绪发泄对象的心理感受 二、培养：阳光心态 1.调整心态面对现实 ●提高情商——自我激励 90/10原理 与生活和解 悦纳自己 适应职业要求 二、培养：阳光心态 1.调整心态面对现实 ●提高情商——识别他人情绪 人是群体动物 每个人都有神圣不可侵犯的心理边界 尊重他人的情感一认知一行为模式 分清各自的心理需求 ●提高情商——处理好人际关系 2.改变对事物的评价 ●正常情况下我们处在灰色地带 二、培养：阳光心态 2.改变对事物的评价 ●正常情况下我们处在灰色地带 二、培养：阳光心态 2.改变对事物的评价 ●改变自己 不能改变环境