项目五战胜压力应对挫折.ppt

项目五战胜压力应对挫折知识目标：1.了解挫折的含义、种类及其原因，认识挫折的意义；2.进一步了解挫折，掌握应对挫折的方式方法；3.认识生命的价值和意义，了解自杀的预兆、自杀的自我预防。能力目标：1．能正确认识和面对挫折，能客观地分析挫折的性质、产生的原因；2.能从容地应对挫折；3．能采取措施积极预防重大事件对自己心理的伤害，珍惜自己的生命。教学时间：2课时一、挫折与成长（一）游戏：人生五步曲全体同学参与，从蛋到小鸡，到小鸟，到猴子，最后进化为人。开始所有同学都是平等的“蛋”，请所有的“蛋”就地和人猜拳，赢的进化成小鸡，输的仍然是蛋。再以猜拳后的身份，继续寻找同类猜拳，赢者，进化为小鸟，输者退回到蛋。最后一轮猴变人过程中，赢的进化为人，退出回到座位上，输者被打回蛋，从头再来。请同学交流活动感想：在做这个活动的时候，你是如何表现的？这个活动给了你什么启发？在进化过程中，你始终不能进化成长，你会怎么办？你会选择放弃吗？在猴变人那一关，你多次被打回蛋，你有什么想法？你能一直坚持从头再来吗？一、挫折与成长故事分享1832年，在美国，有一个年轻人又失业了，他当然很难过，但他没有气馁，经过一番思考他下决心改行从政。糟糕的是，他在竞选中失败了。一年里他曾遭两次沉重的打击，但他没有灰心，着手兴办企业。可不到一年他的企业倒闭了，而且还负债累累。在此后的17年里，他不得不为偿还债务而到处奔波，可以说是历经磨难。他在连续11次较大的事件中只成功了2次，此后又是一连串的失败和碰壁。可贵的是，他一直没有颓唐，始终没有停止自己的追求，尽管屡战屡败，但他屡败屡战，一直精神抖擞，坚持做自己生活的主宰。29年以后，他终于成功了。1861年，他当选为美国总统。此人就是在美国历史上建立丰功伟绩的亚柏拉罕·林肯。这个故事给了我们什么启示？010203自我剖析请谈谈你印象中最深刻的一次挫折是什么？当时你的心情是怎样的？你是怎样去应对挫折的？请每位同学写出自己遇到挫折时最常见的几种情绪反应方式，并按反应强度和持续时间长短排序，探讨自己应对挫折的最佳方式。一、挫折与成长01心灵聚焦“生命”是个很直观而又很神圣的字眼，也是人们常常挂在嘴边的词，好像谁都知道。请同学们谈谈：什么是生命？020304生命从何而来？生命是有什么组成的？生命的意义何在？0506二、珍爱生命珍爱自己游戏：生命中的五样每个同学准备好一张白纸，在白纸的顶端写上“XX的五样”，这个XX就是你自己的名字。再纸上写下在你生命中最重要的五样东西。由于遭遇意外，你生命中最重要的东西在迫不得已的情况下，你不得不舍弃其中的一样。划掉这一项。接着，如果你必须得舍弃第二样，把它划掉……如此一直划下去，到最后只能保留一样。用心去体会那种选择和放弃的心痛感觉。二、珍爱生命珍爱自己