健康饮食与营养平衡-营养师的演讲.pptx
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健康饮食与营养平衡
营养师的演讲
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Agenda1.健康饮食与营养平衡
2.健康饮食指导与知识
3.健康饮食与营养平衡
4.引言
5.养成健康饮食习惯
01.健康饮食与营养平衡
健康饮食和营养平衡对中学生的影响
适量摄入各类营养物质
营养物质的重要性
碳水化合物蛋白质脂肪
提供能量和纤维构建和修复身体组维持正常身体功能
织
健康保障
碳水化合物
维持身体正常运转为身体提供主要的
能量来源
蛋白质脂肪
构建和修复身体组维持细胞功能，提
织，提供能量供能量储备
中学生发育与学习
身体发育与学习成绩的关系
营养与身体发育
健康饮食促进身体发育
营养与学习
营养平衡提高学习效果
营养与身体发育
营养不良妨碍健康发展
02.健康饮食指导与知识
中学生健康饮食宣传和合作推广
中学生的需求
易于操作的食谱
01让中学生更容易掌握健康饮食的制作方法
中学生对健康饮食的需求不同口味选择
02让中学生有更多选择，并更容易坚持健康饮食
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