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徒步露营必备物品清单.docx

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徒步露营必备物品清单

一、基础穿着装备

徒步服装遵循“三层穿衣法”：内层速干排汗衣确保汗液及时蒸发，中层抓绒或羽绒提供动态保暖，外层冲锋衣裤应对风雨侵袭。高海拔或冬季需加厚羽绒衣裤，夏季则选择透气快干面料。衣裤设计需灵活，可拆卸袖管、裤管适应温差变化。

二、专业鞋袜系统

中高帮徒步鞋为必备，防滑防水设计保护脚踝，搭配Coolmax材质排汗袜避免冻伤与起泡。营地活动可换溯溪鞋或运动凉鞋放松双脚。雪地或泥泞路段搭配雪套增强防护。

三、背负与收纳工具

短途徒步选择20-30L带背负系统背包，长线露营需45-80L大容量背包装载帐篷睡袋。冲锋包携带路餐、水壶等随身

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