变态心理学　课件.ppt

健康心理学 定义：心理健康是指各类心理活动正常、 关系协调、内容与现实一致和人格处在相 对稳定的状态。 评估心理健康的标准 许又新（1998） 体验标准：指个人的主观体验和内心世界的状 况，是否有良好的心情和恰当的自 我评价。 操作标准：通过观察、实验和测验等方法考察 心理活动的过程和效应，其核心是效 率，主要包括个人心理活动的效率和 社会效率或社会功能。 发展标准：着重对个体心理发展状况进行纵向考 察与分析。 心理健康十标准（郭念峰） 心理活动强度：对精神刺激的抵御能力。 心理活动的耐受力：长期经受精神刺激的承受 能力。 周期节律性：心理活动的固有节律性的稳定程 度。 意识水平：意识水平的高低，往往以注意力品 质的好坏为客观指标。 暗示性：易受暗示的人，很容易被周围环境的无 关因素引起情绪的波动和思维的动摇。 会使心理活动不稳定。 心理健康十标准（郭念峰） 康复能力： 从创伤刺激中恢复到往常水平的能力。 心理自控力：心理活动的自我控制能力。 （情绪、情感、思维等精神活动） 自信心：正确自我认知的能力。 社会交往：能否与人正常交往的能力。 环境适应能力：当生活环境突然发生变化时， 能否很快采取各种方法去适应 的能力。 心理正常与不正常的区分： 心理正常： 包括心理健康与心理不健康（心理问题、严重心理问题以及部分可疑性精神症） 心理不正常： 变态人格、确诊的神经症及各类精神障碍 神经症与正常的分界线 病程：不到三个月为短程，评1分；三个 月到一年为中程，评分2分；一年 以上为长程，评分3分。 精神痛苦的程度： 轻度者可以自己主动设法摆脱，评1分；中度者自己摆脱不了，须靠别人的帮助或脱离环境，评2分；重度者完全无法摆脱，评3分。 神经症与正常的分界线 社会功能：轻度者能照常工作、学习、人际交往只有轻微防碍者，评1分；中度者工作、学习、人际交往效率显著下降，评2分；重度者完全不能工作、学习和人际交往，评3分。 如果总分为3，不够诊断为神经症；总分不小于6，神经症的诊断可以成立；4~5分是可疑病例，需进一步观察确诊。 健康心理学 诞生于美国，28年历史。 健康心理学的工作领域： 躯体疾病的预防、治疗和康复过程中的心理学问题。 防御压力的治疗反应性心理障碍中的心理学问题。 培养和建立健康生活方式中的心理学问题。 健康心理学 躯体疾病患者的一般心理特点 对客观世界和自身价值的态度发生改变。 患者的注意力从外界转移到自身的体验和感觉上。 情绪低落 时间感觉发生变化 精神偏离日常状态 健康心理学 心理不健康的分类 1、心理问题： 是由现实因素激发，持续时间较短，情绪 反应能在理智控制之下，没有严重破坏社会 功能以及情绪反应尚未泛化的心理不健康状 态。 健康心理学 2、严重心理问题 定义：是由相对强烈的现实因素激发，初 始情绪反应剧烈、持续时间长久、内容充分 泛化。有时伴某一方面的人格缺陷。 健康心理学 3、神经症性的心理问题 已接近神经症，也可以说是神经症的早期阶段。 焦虑 焦虑症状： 与处境不相称的痛苦情绪体验，没有确定的客观对象和具体固定的观念内容的提心吊胆和恐惧。 精神运动性不安。 植物神经功能紊乱。 健康心理学 压力与健康 压力：是压力源和压力反应共同构成的一 种认知行为体验过程。 （由外部事件引发的一种体验） 压力与健康 压力源的种类： 生物性压力源： 是一组直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件。 精神性压力源： 是一组直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在和外在事件。 社会环境性压力源： 是一组直接阻碍和破坏个体社会需求的事件。 社会环境性压力源 包括： 纯社会性的，如重大社会变革、重要人际关系破裂、家庭长期冲突、战争、被监禁等。