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去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天外云卷云舒。——《幽窗小记》

纯净水长期饮用的6大危害

第一篇：纯净水长期饮用的6大危害

纯净水长期饮用的6大危害自桶装纯净水作为大众饮用水（饮水

机和管道直饮水）在千家万户中普及以来，人们一直对纯净水的“饮

用性”存在争执。而多数专家的意见是饮用纯净水不宜长期饮用，这

就对国家颁布的《瓶装饮用纯净水标准》中纯净水的长期饮用的合法

性产生了质疑。此次，崔玉川教授访问水网，就自己关心的饮用纯净

水问题提出了撤消《瓶装饮用纯净水标准》，去除纯净水长期饮用的

合法性的建议。这种认识和建议是否正确、必要和适宜，希望诸方关

注者发表看法提出讨论意见。关于饮用纯净水的水质，虽然已颁布有

国家标准，但对其利和弊的看法，这些年来一些营养学家、医学家、

水处理专家、生命学家、社会学家、经济学家等都一直在进行着研究、

论证和争执。饮用纯净水之争并非纯学术问题之争，而是关系到数亿

人的身体健康的头等大事，应当引起有关部门的高度重视。目前，多

数专家认为：饮水水质不宜太纯，有害物质要去除，有益元素应留下；

应含有适量的矿物质；饮用纯净水不宜连续长期饮用。原因如下：

1、生命是在含有一定矿物质的水环境中起源、进化和生存的，人

类在400万年进化过程中，喝的是水“溶液”而不是水“溶剂”（纯

H2O），不含矿物质的水对于生命是不利的。

2、纯净水由于“至纯”（去除了有益人体健康的微量元素和矿物

质）而失去了积极生理功能的活性，变成了功能退化的“死水”。长

期饮用容易引起四肢无力、精神不振等亚健康问题，尤其对胎儿的发

育和儿童的成长不利。美国一位研究水的资深博士用大量翔实的资料

指出：饮用水最理想的溶解性总固体含量是300mg/l，总硬度是

170mg/l左右，同时其pH应为偏碱性，这种水对防治心脑血管疾病

是颇有裨益的。很多发达国家都把饮水硬度定为不能低于60mg/l.3、

纯净水是弱酸性水（pH为5~7），长期饮用能破坏人体正常的酸碱平

衡关系，导致人体酸性化。美国医学家、诺贝尔奖获得者雷翁认为：

酸性体质是百病之源。

学而不知道，与不学同；知而不能行，与不知同。——黄睎

4、纯净水具有较强的溶解能力，大量饮用后会使体内原有的微量

元素和营养物质迅速溶解于纯净水中，然后排出体外，使人体内的营

养物质失去平衡，导致营养不良，免疫力下降。

5、目前，还很少见有关于纯净水对人体健康的正面报道，相反很

多生物医学实验及流行病调查显示，长期饮用纯净水会对人体健康产

生负面效应。例如，上海一家医院临床报告称：有些孩子不明原因地

全身乏力、掉头发或秃发，经医生调查，这些小患者的家庭都是将纯

净水作为日常饮水使用。天津市一儿童医院1997年6月连续收治了9

名肌肉哆嗦、眼皮跳动的患儿，经过仔细检查，发现这些患儿体内缺

钾和钙，经询问其家长，了解到这些患儿长年饮用的都是纯净水。故

我国的一些地方政府已经下文指令不准在校中小学生饮用纯净水。

6、美国、西欧、日本等发达国家都不把纯净水纳入饮用水范畴，

更未见到任何一个发达国家的饮用纯净水国家标准。中国消费者协会

也曾正式发布消费警示，青少年儿童和老年人不宜长期喝纯净水。

第二篇：长期喝桶装纯净水危害健康

长期饮用桶装纯净水有害健康：

1.纯净水加工时，在去除水中的污染物的同时也去除了水中人体

必需的微量元素和宏量元素。特别是如果长期饮用一个品牌一种桶装

水，通过饮水摄入