寻医不如自医-陈金柱谈中医养生.pdf

寻医不如自医--陈金柱谈中医养生》 作者：陈金柱 目录 自序）中医大道，道不远人 其他序言 第一章、你所不知道的事 l 生活方式影响健康 l 病从何处来 l 三分之二的病人死于无知 l 打球后冲凉澡喝冷饮怎么会变成肾衰竭 l 运动员下场为何要围大毛巾喝淡盐水 l 高烧不退的中西医治疗差异 第二章、人体中有哪些最重要的部分 l 五脏六腑有哪些 l 五体五官与五谷 第三章、中医健康基础知识 l 生命要靠养 l 看懂中医名词 “脾肾阳虚” l 食物为什么能治病 l 有病要忌口吗 l 癌症到底是什么 l 中医的 “虚”与 “实” l 激素真的能“治病”吗 l 抗生素抗住了什么 l 七情伤人最严重 第四章、五脏与疾病 1、肾 l 老年人尿频尿急 l “症”不是“病” 中医为何治未病 l 药物指标还是治本 l 前列腺肥大 l 从阴道炎到肾功能衰竭 l 肾炎靠什么修复 l 肾里怎么会长石头 l 痛风为何从脚起 l 地中海贫血为什么是地区病 l 骨质疏松怎么办 l 骨质增生为何集中在主要关节部位 l 股骨头坏死能再生吗 l 耳鸣是警报 l 小孩中耳炎是因为耳朵 水吗 2、肺 l 免疫力与 “万病之源”感冒 l 发烧不可怕 l 为何发达城市的鼻炎发病率高？ l 禽流感是鸡的问题吗 l 口手足病为何会致命 l 红斑狼疮是要治皮肤吗 l 哮喘、肺气肿到肺结核 l 阑尾炎有用吗 l 白血病怎么来的 l 直肠癌为什么会扩散 l 风湿性关节炎为什么难治 3、脾 l 糖尿病到底是什么 l 什么是血糖 l 糖尿病怎么得的 l 喝酒肥甘过度 l 情志郁结糖尿病的主要症状：三多一少 l 糖尿病为什么 “没治” l 可怕的糖尿病合并症 l 糖尿病也有假的 l 血黏度过高，吃什么药物也不能降糖 l 寒症伤肾造成的血糖高 l 女性最常见的假性糖尿病 l 真正的糖尿病没有遗传 4、肝 l 肝病为什么发病率高而且前期难以发现 l B 肝只是因为传染得的吗 l 心理疾病与肝脏的关系 l 中风是被风吹的吗 l 抑郁症很可怕 l 内分泌怎么会失调 l 小孩发 异常是肝出了问题 l 可能让你终生后悔的切包皮手术 l 胆囊炎怎么得的 l 胆结石只能动手术切除吗 l 小孩近视眼要补气血 l 青光眼与白内障 l 静脉曲张为什么到最后要锯掉大腿 l 腰间盘突出不是病 l 颈椎疾病要补肝肾 l 肝肾阴亏怎么会诊断成脑膜炎 5、心 l 失眠多梦是血不养神 l 从舌头看心脑血管疾病 l 心脏病到底是哪里出了问题 l 冠心病怎么来的 l 搭桥手术有后患 l 最不该做的支架手术 l 高血压不是病 l 高血压没有遗传 第五章、中医调整要知道 l 中医调整中为什么病情会有反复 l 中医调整为什么慢 中医大道，道不远人 幼承庭训，练武习医，三十多年来，面对各种疾病早就习以为常，可是近十多 年大量增加的病人和不断新发的所谓疑难杂症，令我无法安坐。面对一个个被现代 医学宣判为不治之症的疾病，发现其中大部分只是传统中医里很简单的病理。为什 么小病会致命？为什么科技越发达，人的生命却越脆弱？ 十年来，我几乎走遍了中国大江南北， 到香港、台湾，演讲行医，接触无数 病人，都发现一个共同的问题：中国的老百姓可怜又可悲。 可怜的是对健康知识几乎一无所知，太多太多的人仅仅因为一个很小的毛病甚 至只是不良的生活习惯而断送了生命，至死也不知道是为什么。更可怕的是我们的 下一代，中国的青少年正以比经济发展更快的速度步入各种各样的疾病当中。 可悲的是中华文化的瑰宝，孕 了中华民族五千年的古老中医文化日渐式微， 离老百姓越来越远，各大医疗和学术机构都是由西医主导，连对中医的研究和教 ， 居然也是采用西医的理论和技术，传统中医被边缘化，甚至还出现了废除中医的荒 谬言论，令人无比痛心。 在人类历史上，许多伟大文明消亡的主要原因是战乱与疾病令整个种族灭亡， 而中华民族五千年来经历了无数的战乱与几乎世界上所有的瘟疫疾病，却能顽强而 且健康地繁衍生息，正是古老的中医文化不断守护着中华民族的延绵强大。但是到 了今天，又有多少中国人知道 《黄帝内经》？这部唯一以民族先祖、帝王命名的宝 典，曾作为历代文人学士、王公大臣必读的经书，今日却没有多少中国人愿意翻开。 随着文化和经济的发展，人们的生活习惯，自然和社会环境快速变化，文化的传承 却日益困难，文言文的衰落令中医术语越发显得艰涩难懂，相比西医的现代化和