心理课抑郁症专题.ppt
第1页,课件共19页,创作于2023年2月经济社会快速发展,紧张忙碌的生活与工作节奏,让人压力陡增,越来越多的人心理承受力出现“透支”,进入所谓的“心理亚健康”状态:失眠头痛、兴趣减退、精力不足、情绪低落、易怒、着急……负面情绪不及时纠正,抑郁症很可能就此“缠”上你。第2页,课件共19页,创作于2023年2月美国时间2014年8月11日,著名喜剧影星罗宾·威廉姆斯在加利福尼亚的家中逝世,享年63岁。据家人透露,罗宾·威廉姆斯患有严重的抑郁症。第3页,课件共19页,创作于2023年2月什么是抑郁症?第4页,课件共19页,创作于2023年2月抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
第5页,课件共19页,创作于2023年2月抑郁症的表现1.心境低落主要表现为显著而持久的情感低落,抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退,重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上,患者会出现自我评价降低,产生无用感、无望感、无助感和无价值感,常伴有自责自罪,严重者出现罪恶妄想和疑病妄想,部分患者可出现幻觉。第6页,课件共19页,创作于2023年2月2.思维迟缓患者思维联想速度缓慢,反应迟钝,思路闭塞,自觉“脑子好像是生了锈的机器”,“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少,语速明显减慢,声音低沉,对答困难,严重者交流无法顺利进行第7页,课件共19页,创作于2023年2月3.意志活动减退临床表现行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头,认为“结束自己的生命是一种解脱”,“自己活在世上是多余的人”,并会使自杀企图发展成自杀行为。第8页,课件共19页,创作于2023年2月4.认知功能损害主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。第9页,课件共19页,创作于2023年2月5.躯体症状
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器,如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒,一般比平时早醒2~3小时,醒后不能再入睡,这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难,睡眠不深;少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例,少数患者可出现食欲增强、体重增加。
第10页,课件共19页,创作于2023年2月抑郁症有哪些诱因呢?1、生活中,常有一些人在上班时侃侃而谈,回到家却疲惫懒言;聚会应酬时笑容满面,面对亲友时却麻木冷淡。这种情况被称为“下班沉默症”,由于自我保护引起的相反的效果,情感逃避,长期如此会导致抑郁症等严重的心理问题。你有这种症状吗?第11页,课件共19页,创作于2023年2月2、生活中不少人喜欢在繁忙的工作之余有空就往沙发上靠,人称“沙发土豆”(couchpotato)。所谓“沙发土豆”,指的是不折不扣的电视迷,这一译法最早诞生于美国。当“沙发土豆”不仅不能放松身心,还可能会让人变得抑郁。第12页,课件共19页,创作于2023年2月如何防治抑郁症?一、【心理解压药】1.不管多忙碌,一定要抽空锻练2.不要太过严肃3.一次只担心一件事情4.每天集中精力几分钟;5.说出或写出来你的担忧6.享受按摩的乐趣;7.放慢说话速度8.让自己彻底放松一天;9.至少记住今天发生的一件美好事情。10.不要总让否定的声音围绕自己,从而把自己逼疯第13页,课件共19页,创作于2023年2月二、【战胜抑郁非难事少自责多活动可调节】1、立刻停止自责。2、规律作息生活。3、简化生活。适当改变一下生